12:12 - 14.01.17
Категория: Рынок труда

Как легко вернуться к работе после новогодних праздников

Отшумели новогодние вечеринки и отгремели праздничные салюты. За длинные каникулы организм забыл что такое полноценный сон, правильное питание и режим дня. Но как и всё хорошее — каникулы закончились, и нужно быстро вернуться в привычное русло. Практически всем это даётся тяжело.

 

Несколько простых правил помогут быстрее включиться в работу и прийти в себя.

 

 

1. На первый рабочий день лучше не планировать серьёзных дел и важных встреч. Дайте себе привыкнуть к старому режиму дня.

 

2. Не спешите включаться в работу на полную мощь. Распишите свои дела на ближайшее время, составьте план.

 

 

3. Начните своё утро с контрастного душа. В первый рабочий день старайтесь не нежиться в постели: поднимитесь с будильником и отправляйтесь в душ, который взбодрит и заставит проснуться.

 

 

4. Наладьте питание. Организму всегда тяжело даются бурные застолья с разнообразными блюдами. Дайте себе небольшую передышку: пусть ваш обед на работе будет лёгким.

 

 

5. Мотивация — лучший способ быстро вернуться в рабочее русло. Вспомните свои успехи за прошлый год и планы на будущее, пусть это станет вашим стимулом трудиться ещё лучше.

 

 

6. Первый рабочий день не должен быть слишком долгим и изнуряющим. Постарайтесь не задерживаться на работе, а после работы как следует отдохните дома: примите ванну, получите массаж.

 

 

7. Пройдитесь немного пешком до работы: свежий морозный воздух вмиг развеет сон.

 

 

 

 

http://belive.ru/

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Общество

18:03 25.06.17
Специалисты составили список худших городов для туризма

Специалисты составили список худших городов для туризма, Планируете путешествие? Туристический портал Destination Tips заботливо составил список городов, куда лучше не ехать за новыми впечатлениями.   По мнению составителей списка, лучше пока не ездить в Киев, поскольку он частично разруше...

В мире моды

16:06 25.06.17
Как правильно носить одежду в бельевом стиле

Как правильно носить одежду в бельевом стиле, Мода 90-х годов уверенно возвращается на мировые подиумы, улицы и в наши гардеробы. В особенности это качается бельевого стиля. В чем секрет его популярности? Возможно в том, что платье-сорочка, пижамные брюки или бельевой топ с кружевом придают своей...

Авто

14:04 25.06.17
Как вывести на чистую воду продавцов-мошенников?

Как вывести на чистую воду продавцов-мошенников?, Каждый продавец автомобиля стремится представить свой товар в лучшем виде: подчеркнуть достоинства, умолчать о недостатках. Однако некоторые торговцы идут еще дальше - путем несложных действий они буквально преображают свой автомобиль. Не верьте г...

Недвижимость

17:01 24.06.17
Обман, подставы и аферы при покупке квартир

Обман, подставы и аферы при покупке квартир, Покупка собственного жилья — дело хлопотное и нервное. Не каждый обыватель может самостоятельно обеспечить юридическую безопасность сделки, особенно если раньше приобретать недвижимость не приходилось. Адвокат Олег Сухов составил список самых рас...

Город

17:43 23.06.17
На Комсомольском бульваре появится новый фонтан

На Комсомольском бульваре появится новый фонтан, Реконструкция Комсомольского бульвара в Нижневартовске идет полным ходом. Главный инженер фирмы-подрядчика рассказал о том, какие работы идут сейчас и какие будут выполнены в дальнейшем.    «На сегодняшний день завершаются демонтаж...

Закон и порядок

16:58 23.06.17
В Свердловской области дедушка убил 5-летнюю внучку

В Свердловской области дедушка убил 5-летнюю внучку, В городе Первоуральске дедушка убил 5-летнюю внучку, после чего сам позвонил в полицию. Мужчина оказался сильно пьяным.   «22 июня 2017 года в квартире дома по проспекту Ильича в Первоуральске мужчина ...

Городские мероприятия. Анонсы

11:02 23.06.17
Тюмень готовится с размахом отметить свой день рождения: экономить не будут. План мероприятий

Тюмень готовится с размахом отметить свой день рождения: экономить не будут. План мероприятий, Тюмень готовится отметить свое 431-летие со дня основания города. О планах проведения праздничного дня 29 июля рассказала и.о. руководителя Департамента культуры Администрации города Тюмени Вероник...

Сад-Огород

10:21 23.06.17
6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике

6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике , Зимой так хочется свежей зелени, ароматных ягод, фруктов и овощей. Хочется, но рука бессознательно кладёт назад только что взятый пакет с турецкими помидорами и огурцами… Поди ты знай, сколько там живого-настоящего...&nb...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.